Stłuszczenie wątroby - najlepsze zioła i porady zdrowotne

Zdrowa oraz właściwie funkcjonująca wątroba to niezwykle kluczowa kwestia dla całego organizmu ludzkiego. Tymczasem stłuszczenie wątroby może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby codzienne wspierać ten niezwykle ważny organ i zapobiegać jego chorobom.

Rola wątroby dla organizmu

Wątroba pełni wiele istotnych funkcji, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oto najważniejsze z nich:

• detoksykacja, czyli wychwytywanie i usuwanie szkodliwych substancji z organizmu,
• produkcja żółci, która jest niezbędna dla trawienia tłuszczów i zdrowia dróg żółciowych,
• regulacja metabolizmu węglowodanów, białek i tłuszczów,
• produkcji białek i hormonów, które są niezbędne dla organizmu,
• magazynowanie witamina A, D, B,
• wytwarzanie ciepła,
• wytwarzanie i magazynowanie glikogenu.

Stłuszczenie wątroby - objawy i przyczyny

Stłuszczenie wątroby to przewlekła choroba, która polega na nadmiernym odkładaniu się złogów tłuszczu w komórkach wątroby (hepatocytach).

Należy jednak zaznaczyć, że choroba ta dotyka nie tylko osoby z otyłością czy osoby nadużywające alkoholu. Coraz częściej bowiem dotyczy ona osób szczupłych, jak i osób, które nie używają alkoholu w nadmiernych ilościach (niealkoholowe stłuszczenie wątroby).

W wielu wypadkach stłuszczenie wątroby może pojawić się w wyniku współistniejących chorób, na przykład cukrzycy typu 2, nadciśnienia, niedoborów białkowych w pożywieniu, zaburzeń metabolicznych lub stosowania niektórych leków.

Nie zawsze jednak rozpoznanie choroby jest łatwe, tym bardziej że może ona dawać ogólne - niestety często bagatelizowane - objawy, takie jak przykładowo zaburzenia trawienia czy bóle w okolicy wątroby (dokładniej w prawnym podżebrzu).

Aby rozpoznać stłuszczenie wątroby musi zostać wykonane badanie obrazowe wątroby oraz inne badania laboratoryjne krwi. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji ziołowej niezbędna jest wizyta u lekarza specjalisty, szczególnie w przypadku występowania innych chorób, w tym kamicy żółciowej czy stanów zapalnych w obrębie układu pokarmowego.

Dzięki wizycie otrzymamy właściwą diagnozę i będziemy mogli rozpocząć indywidualną kurację zdrowotną.

Jakie zioła pić przy stłuszczonej wątrobie?

Wśród surowców ziołowych istnieje szereg ziół wspomagających układ pokarmowy, ze szczególnym uwzględnieniem wątroby i dróg żółciowych. Do tych najbardziej skutecznych i jednocześnie najchętniej wybieranych przez naszych klientów oraz klientki należą:

• korzeń mniszka lekarskiego (łac. taraxacum officinale)) jest ziołem, które może wspierać pracę wątroby i dróg żółciowych. Działa ochronnie na wątrobę oraz wspomaga trawienie. Polecany jest także w wypadku występowania złogów limfatycznych. W Studiu Zielarskim znaleźć można zarówno karczoch w formie suszonej, w formie suplementu, jaki w formie soku bez cukru.
• ziele dziurawca (łac. hypericum perforatum) wykazujące niezwykle korzystne działanie na układ pokarmowy, w tym zarówno na żołądek, jak i wątrobę. Jak podkreśla dr Henryk Różański, uznany specjalista z dziedziny fitoterapii, stosuje się go między innymi przy kamicy żółciowej, nieżycie jelit czy po usunięciu pęcherzyka żółciowego.
• karczoch zwyczajny (łac. cynarae scolymus) działa ochronnie na wątrobę, obniża poziom cukru i cholesterolu oraz wspomaga trawienie. działa ochronnie na wątrobę, obniża poziom cukru i cholesterolu oraz wspomaga trawienie. Jest zalecany przy niewydolności wątroby, kamicy żółciowej, przy zaparciach trawiennych, wzdęciach oraz stłuszczeniu wątroby.
• rzepik pospolity (łac. agrimonia eupatoria) to nieco zapomniane, ale bardzo wartościowe zioło. Wspiera codzienną pracę wątroby, zwiększając produkcję i przepływ żółci. Wykazuje ponadto działanie antybakteryjne i antygrzybiczne.
• korzeń cykorii podróżnik (łac. cichorium intybus) stymuluje wydzielanie żółci i detoksykację, wspomagając tym samym pracę całego układu pokarmowego. Wpływa także ochronnie na miąższ wątroby i pomaga w jej oczyszczeniu.
• ostropest plamisty (łac. silybum marianum) jest obecnie jednym z najpopularniejszych ziół na wątrobę. Ostropest plamisty zawiera sylimarynę, która wykazuje działanie detoksykujące i regeneracyjne na wątrobę. Polecamy szczególnie zakup całych nasion, które należy zmielić, lub gotowych wyciągów z ostropestu np. w formie soku lub oleju spożywczego.

Wspomniane zioła, jak i wiele innych ziół na wątrobę, znajdziesz w naszych sklepach zielarskich w Tychach i Rudzie Śląskiej. Możesz wybrać je zarówno jako zioła pojedyncze, jak i przygotować z nich mieszankę ziołową.

Zioła te znajdują się także w składach suplementów diety wspomagający oczyszczenie wątroby. Ostropest plamisty oraz karczoch z kolei występuje ponadto jako sok, bez żadnych dodatków, w tym także bez dodatku cukru.

Oczyszczanie wątroby

Zioła na wątrobę mogą wspierać regenerację wątroby i działać ochronnie na jej komórki. Ponadto, właściwie dobrane zioła wspomagają oczyszczanie wątroby.

Aby jednak bezpiecznie i skutecznie przeprowadzić oczyszczanie wątroby niezbędna jest fachowa pomoc. Możesz ją otrzymać w naszych zielarniach.

Nasz zespół to grono osób o ogromnej wiedzy, zarówno w zakresie fitoterapii, jak i naturalnych metod wspierania organizmu. Cenną poradę zielarską otrzymasz, odwiedzając nas w naszych zielarniach lub kontaktują się z nami przez chat - do czego serdecznie zachęcamy.

Domowe i naturalne sposoby na stłuszczoną wątrobę

Leczenie stłuszczenia wątroby to długotrwały proces. Wymaga właściwego podejścia i systematycznego działania. Oprócz środków leczniczych lub naturalnych produktów wspomagających niezbędny jest między innymi zdrowy styl życia, odpowiednie nawodnienie czy unormowany ruch.

Aktywność fizyczna może wspierać oczyszczanie wątroby i poprawiać jej funkcjonowanie, a wraz z redukcją masy ciała odgrywa kluczową rolę w leczeniu i utrzymaniu zdrowia tego narządu.

Unikanie alkoholu i innych substancji szkodliwych będzie dodatkowym wsparciem dla zdrowia wątroby, ponieważ nadużywanie takich czynników zwiększa ryzyko jej uszkodzeń.

Pamiętajmy także o odpowiedniej diecie. Wybierajmy produkty lekkostrawne i nieprzetworzone. Unikajmy tłuszczów zwierzęcych i produktów smażonych. Zamiast mocnej kawy wybierzmy herbatę, zamiast tłustej kiełbasy chudą szynkę, a zamiast tłustych serów twaróg. Do obiadu dodajmy na przykład majeranek lub koperek. Dzięki temu odciążymy wątrobę i pomożemy jej w regeneracji.

Suplementy diety na wątrobę

Suplementy diety na wątrobę mogą wspierać regenerację wątroby i poprawiać jej funkcjonowanie. Jednym z nich jest ekstrakt z kurkumy w kapsułkach lub płynie. Kurkuma zawiera tzw. kurkuminę, która ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Warto dodać, że preparaty i zioła na wątrobę, w tym wyciągi z kurkumy, są często stosowane w połączeniu z piperyną dla lepszej przyswajalności.

Pamiętajmy jednak, że suplementy diety nie zastąpią działania leków. Dlatego zawsze zachęcamy do konsultacji z lekarzami, którzy wykonają odpowiednie badania i zaproponują odpowiednią kurację.

Jest to szczególnie ważne, jeśli przyjmujesz leki albo leczysz się z powodu innych chorób. Niektóre preparaty mogą bowiem wpływać na wchłanianie leków, dlatego ich stosowanie wymaga rozwagi.

Suplementów nie należy dobierać wyłącznie ze względu na reklamę, a zioła najlepiej kupować w aptece lub zaufanym sklepie zielarskim.

Podsumowanie

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, biorącym udział w detoksykacji, produkcji żółci i metabolizmie składników odżywczych. Zioła takie jak mniszek, ostropest, rzepik, karczoch czy czarna rzepa mogą wspomóc pracę wątroby i wyregulować procesy trawienne, zapobiegając tym samym wielu dolegliwościom zdrowotnym.

Bibliografia

Błecha K., Wawer I., Profilaktyka zdrowotna i fitoterapia, Żywiec 2011.

Janicki K., Reterski W. (red.), Medycyna naturalna, Warszawa 1994.

Kaczmarczyk-Sedlak I., Ciołkowski A., Zioła w medycynie. Choroby układu pokarmowego, Warszawa 2017.

Ożarowski A, Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Warszawa 1987.

Ożarowskiego A. (red.), Ziołolecznictwo. Poradnik dla lekarzy, Warszawa 1976.