Z naturą pracuję od wielu lat, dlatego w moich Studiach Zielarskich znajdziesz sprawdzone produkty.
Zdrowe, bezglutenowe płatki pozwalające przygotować pyszne i pożywne śniadanie.
Płatki owsiane 100%.
Składniki:
Przepis na domową granolę z płatkami:
- 2 szklanki bezglutenowych płatków owsianych
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- 3 łyżki łuskanych pestek słonecznika
- 3 łyżki płatków migdałowych
- 1 łyżka błonnika kokosowego
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 50 ml rozpuszczonego oleju kokosowego
- 1 łyżka ksylitolu
- szczypta soli himalajskiej
- szczypta cynamonu
- suszone owoce: goji, morele pokrojone w kostkę, daktyle
Do rozpuszczonego oleju kokosowego dodać sól, cynamon i ksylitol. Dokładnie wymieszać do połączenia składników. W drugiej misce wymieszać pozostałe suche składniki (pomijając suszone owoce). Zawartość obu misek połączyć ze sobą. Mieszankę przesypać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i włożyć do piekarnika nagrzanego do 190st. C na ok. 15min, co jakiś czas mieszając. Gdy wystygnie, dodać suszone owoce albo orzechy.
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek z składników. Produkt bezglutenowy. Produkt może zawierać alergeny: orzechy.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.
Simpatiko sp. z o.o.
ul. Łuże 20,
05-092 Dąbrowa