Najlepsze zioła na woreczek żółciowy i wątrobę

Wątroba i woreczek żółciowy to niezwykle ważne gruczoły naszego organizmu, odpowiadające za procesy trawienne, w tym produkcję, magazynowanie i przepływ żółci, jak i przechowywanie cennych składników, detoksykację oraz termoregulację. Zaburzenia ich pracy mogą powodować liczne dolegliwości zdrowotne. Aby im zapobiegać, warto sięgnąć po odpowiednio dobrane zioła. W ich doborze możesz zawsze liczyć na wsparcie naszych zielarek.

Problemy z wątrobą - przyczyny i objawy

Choroby wątroby i woreczka żółciowego mogą wynikać z szeregu różnych czynników. W wielu wypadkach jest to przeciążenie organów ciężkostrawnymi, bogatymi w tłuszcze pokarmami. Powodem pogorszenia stanu wątroby jest również nadmierne spożycie alkoholu, a nierzadko także leki.

Na kondycję wątroby ma wpływ również nadciśnienie tętnicze, zakażenia wirusowe, a nawet stany zapalne w organizmie. Warto pamiętać, że także czynniki genetyczne i środowiskowe mają wpływ na przykład na powstawanie kamieni żółciowych. Usunięcie pęcherzyka żółciowego, choć w niektórych przypadkach będące koniecznością, może dodatkowo obciążyć pracę wątroby.

Rośliny tymczasem stanowią naturalne wsparcie dla wątroby i bywają bardzo często polecane przez lekarzy jako dodatkowe uzupełnienie leczenia kamicy żółciowej czy innych schorzeń wątroby.

Praca wątroby i dróg żółciowych

Wątroba i woreczek żółciowy to dwa zależne od siebie organy, połączone ze sobą przewodami żółciowymi. Wątroba wytwarza niezwykle cenny płyn ustrojowy - żółć posiadającą zdolność emulgacji tłuszczów. Ta trafia do woreczka żółciowego, gdzie jest magazynowana, aby następnie pod wpływem skurczy przedostać się do przewodu pokarmowego, a dokładniej dwunastnicy.

Aby trawienie pokarmów, szczególnie tłuszczy, odbywało się w sposób właściwy, przepływ żółci musi przebiegać prawidłowo. Zaburzenie tego procesu, w tym na przykład cofanie się żółci do żołądka, zastój żółci (inaczej cholestaza) czy kamica pęcherzyka żółciowego (czyli powstawanie złogów/kamieni w pęcherzyku lub przewodach żółciowych), mogą powodować nie tylko nieprzyjemne dolegliwości, w tym ból brzucha, nudności, niestrawność czy inne dolegliwości trawienne, ale także choroby innych narządów, w tym szereg chorób jelit.

Jakie zioła wybrać w przypadku problemów z pęcherzykiem żółciowym i wątrobą?

Aby zapobiegać nie tylko dolegliwościom takim jak refluks czy wzdęcia brzucha, ale także poważniejszym schorzeniom jak zapalenia jelit, przewlekłe zaparcia czy stłuszczenie wątroby, możemy włączyć do swojej codziennej diety kilka niezwykle wartościowych surowców zielarskich.

Od wielu lat polecamy je naszym klientom i klientkom. Chętnie podzielimy się naszą wiedzą również tutaj:

• karczoch (łac.cynara scolymus). Napar przygotowany z liści karczocha posiada właściwości żółciopędnie, żółciotwórcze i hepatoochronne. Wspomaga on przepływ żółci, a w konsekwencji procesy trawienne zachodzące w dalszych odcinkach układu pokarmowego. Dodatkowo karczoch zalecany jest osobom z miażdżycą i nadciśnieniem. Wszystkim, którzy jednak nie przepadają za gorzkim smakiem ziół, polecamy sok z karczocha o delikatniejszym posmaku.

• mniszek lekarski (łac. taraxacum officinale). To znany i ceniony środek żółciopędny oraz żółciotwórczy wykorzystywany w chorobach wątroby. W kuracjach ziołowych stosujemy jego kwiaty, liście i korzenie. Mniszek wzmaga diurezę, pobudza przemianę materii, odtruwa i poprawia trawienie, zapobiegając również zaparciom. Jak pisze Henryk Różański, znany specjalista w dziedzinie fitoterapii, mniszek zapobiega odkładaniu złogów i kamieni.

• kocanka piaskowa (łac. helichrysum arenarium). To nieco zapomniane zioło, ale równie cenne, co wspomniany wcześniej mniszek lekarski czy karczoch. Kocanka piaskowa wspomaga przepływ żółci, stosowana jest między innymi przy zastojach. Posiada w swoim składzie substancje o działaniu żółciopędnym, żółciotwórczym, antyseptycznym, przeciwzapalnym, rozkurczowym i ochronnym na miąższ wątroby.

• cykoria podróżnik (łac. cichorium intybus). We współczesnej fitoterapii wykorzystuje się głównie jej korzeń. Zalecany jest on przy dyskinezie dróg żółciowych oraz profilaktyce kamicy żółciowej. Cykoria posiada także właściwości odtruwające i regenerujące wątrobę.

• szanta zwyczajna (łac. marrubium vulgare). Kwas marrubinowy i marrubina występujące w szancie pobudzają wydzielanie żółci, co ma pozytywny wpływ na wątrobę oraz woreczek żółciowy.

• rumianek pospolity (łac. chamomilla recutita) choć nie należy do typowych surowców żółciotwórczych, może przynieść ulgę w dolegliwościach wynikających z zaburzenia pracy dróg żółciowych. Rumianek zawiera azulen, który ma silne działanie przeciwzapalne. Co więcej, rumianek posiada właściwości rozkurczające.

Wspomniane zioła na wątrobę i woreczek żółciowy to surowce, których systematyczne stosowanie nie tylko pomoże zapobiec chorobom układu pokarmowego, ale będzie naturalnym wsparciem w codziennym procesie trawienia tłuszczów.

Dzięki nim wydzielanie żółci przebiega prawidłowo, co naturalnie polepsza pracę całego układu żółciowego. Rośliny te mogą być także stosowane w łagodzeniu bólów brzucha, które wynikają z niestrawności. Zalecamy więc picie ich codziennie w formie ciepłej herbatki.

Mieszanka ziołowa przy kamicy żółciowej według receptury Klimuszki

Do jednych z najczęściej występujących schorzeń układu żółciowego należy między innymi kamica żółciowa. Co więcej, w swoim początkowym stadium kamica może nie dawać żadnych objawów, aż do momentu wystąpienia kolki.

W wielu wypadkach jej powtarzające się napady prowadzą do usunięcia woreczka żółciowego (czyli tzw. cholecystektomii). Zawsze więc warto działać profilaktycznie i zapobiegać chorobom - do czego zioła nadają się idealnie.

Andrzej Czesław Klimuszko, polski zakonnik i niezwykle popularny zielarz, skomponował jedenastoskładnikową mieszankę ziołową na kamicę żółciową. To jej składniki:

1. kocanka piaskowa (łac. helichrysi flor)
2. ziele rdestu ptasiego (łac. polygoni avicularis herba)
3. liść bobrka (łac. menyanthidis folium)
4. liść mięty pieprzowej (łac. menthae pipera folium)
5. ziele dziurawca (łac. hyperici herba)
6. ziele krwawnika (łac. millefolii herba)
7. ziele glistnika (łac. chelidonii herba)
8. korzeń mniszka (łac. taraxaci radix)
9. kora kruszyny (łac. frangulae cortex)
10. kłącze perzu (łac. gropyri rhizoma)
11. ziele drapacza lekarskiego (łac. cnici benedicti herba)

Herbatę z tych ziół należy pić trzy razy dziennie po szklance, 20 minut przed posiłkiem. Andrzej Klimuszko podkreślał ponadto, że podczas leczenia kamicy żółciowej należy unikać tłuszczów zwierzęcych i pokarmów wywołujących wzdęcia.

Ciekawostki o innych ziołach wspomagających woreczek żółciowy i wątrobę

Niektóre rośliny, takie jak na przykład glistnik, czyli jaskółcze ziele, powinny być stosowane tylko pod nadzorem specjalisty. Mięta pieprzowa, choć nie kojarzy się z typowym ziołem na wątrobę, należy do surowców silnie żółciopędnych. Dodatkowo, mięta łagodzi skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego i pomaga przy wzdęciach.

Ogromną popularnością w ostatnich latach cieszy się również ostropest plamisty, który ze względu na zawartą w nim sylimarynę wspiera wątrobę i woreczek żółciowy. Jego działanie zależy jednak od jakości surowca, dlatego tak ważny jest dobór odpowiedniej formy ostropestu plamistego - w czym chętnie pomożemy zarówno w naszych sklepach stacjonarnych w Tychach i Rudzie Śląskiej, jak i za pomocą naszego sklepowego chatu.

Z kolei równie popularna w medycynie alternatywnej chanca piedra uchodzi za surowiec pomagający rozbijać kamienie. Jednak w przypadku dolegliwości takich jak kamienie żółciowe należy koniecznie skonsultować się z lekarzem i wziąć pod uwagę wszelkie przeciwwskazania do stosowania surowców zielarskich.

Naturalne i domowe sposoby na ochronę wątroby i pęcherzyka żółciowego

Niezwykle skuteczną profilaktyką chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego jest odpowiednia dieta lekkostrawna, w tym przede wszystkim unikanie tłustych pokarmów. Najlepiej, aby codzienna dieta bogata w naturalny błonnik i warzywa, a uboga w tłuszcze nasycone. Źródeł tłuszczów należy szukać w takich produktach jak oleje roślinne czy oliwa z oliwek.

Ponadto, do przygotowanych codziennych potraw lub napojów można dodać przyprawy, które będą wspierać pracę wątroby i przepływ żółci. Taką przyprawą jest na przykład kłącze kurkumy, które działa korzystnie na pęcherzyk żółciowy i może wspierać jego prawidłowe funkcjonowanie.

Co więcej, do swojej suplementacji warto włączyć witaminy z grupy B, których odpowiednia dawka zapewni wątrobie dodatkowe wsparcie. Korzystna będzie również umiarkowana oraz systematyczna aktywność fizyczna.

Podsumowanie

Zioła wspomagające funkcjonowanie woreczka żółciowego oraz wątroby można stosować w formie herbatek ziołowych lub suplementów diety. Mogę one być pomocne szczególnie w profilaktyce dolegliwości takich jak stłuszczenie wątroby, kamienie żółciowe czy zaburzenia przepływu żółci. W przypadku występowania poważnych chorób, w tym kamicy żółciowej czy zapalenia wątroby, niezbędna jest wizyta u lekarza.

Bibliografia

Błecha K., Wawer I., Profilaktyka zdrowotna i fitoterapia, Żywiec 2011.

Janicki K., Reterski W. (red.), Medycyna naturalna, Warszawa 1994.

Kaczmarczyk-Sedlak I., Ciołkowski A., Zioła w medycynie. Choroby układu pokarmowego, Warszawa 2017.

Ożarowski A, Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Warszawa 1987.

Ożarowskiego A. (red.), Ziołolecznictwo. Poradnik dla lekarzy, Warszawa 1976.